SOBRE MIND IN SHAPE
Considere que você está em um ponto de partida para iniciar sua jornada a caminho de um estilo de vida mais saudável. Por onde começar? O que fazer? Como fazer? Como melhorar? Está correto? É verdade? Pode ser feito?
Aqui falaremos sobre diversos assuntos em destaque no universo fitness apresentando conteúdo informacional, seja de maneira simples ou mais aprofundada, por meio de conhecimento prático e científico para um público interessado em aprender além do comumente divulgado com o intuito de ajudar a encontrar o que é melhor para você.
Seja bem-vindo(a), boa leitura e bom treino!
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MIND IN SHAPE
ERYKA TELLES
Sou profissional de Educação Física e tenho imensa afinidade com tudo aquilo que envolve movimento e o funcionamento do corpo humano de forma geral(que óbvio, não?) de sua complexa fisiologia até a mais simples curiosidade.
Na prática de exercícios físicos(sobretudo musculação e Yoga)encontrei minha maior motivação o que influenciou diretamente no meu estilo de vida, senso crítico e na busca de conhecimento na área da saúde para agregar ao meu desempenho profissional e pessoal.
Eryka S Telles – Personal Trainer – Licenciatura Plena em Educação Física – CREF: 039601-G/RJ